외출복을 입고 하루를 시작해 책상 앞 종이에 적은 조그만 패턴부터 반복하여 의지력을 기르며 큰 일을 작게 쪼개서 플래너 앱으로 순서대로 정리하고 타이머를 이용해 집중해서 한 가지 일씩 끝낸다.
도구들: 포모도로 테크닉 앱, 플래너 앱, 투두 리스트, Dynalist, Workflow. 명상
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